:)

Ja hörrni vad säger man, bryt ihop och kom igen?! Glöm det jag skrev tidigare, det gör ont, mycket ont ! :( Jag åkte på zumba som sagt, och efter ca 15min kände jag en svag smärta, inge allvarligt så jag fortsatte i mycket lugnt tempo, väldigtväldigt lugnt. Nu gör det ont, riktigt ont och jag vet inte riktigt vad jag ska ta mig till. Efter träningen var jag o köpte ice power ! Ice power har hjälpt mig många ggr förr, och just nu känns mitt knä som is , lr nää det gör det inte. Men det kyler svalt & skönt i varje fall. 

Jag tänker inte gräva ner mig innan jag vet säkert. Ikväll är det innebandy, och jag åker och provar värma upp. Har jag ont redan då stiger jag av. Hur som helst såå tänker jag inte bara sitta o vänta. Prova, känna efter och sen se. Det känns smartare. Gör det lika ont ikväll är det smärta och vidare behandling jag kommer prata om med Lillmor imorrn. Det som skulle vara min sista koll, sista gången innan jag sku va fri... 

Med vad kan jag göra?! Har jag ont ikväll, ringer jag pappa. Efter morgondagens möte med Lillemor blir det isåfall att ringa Erkki. Har jag ont tänker jag göra nått åt det , jag tänker INTE sitta o gråta. Får jag sen reda på att dessa 6 månader inte varit tillräcklig, att det fortfaranade är trasigt, då kan det vara dags att bryta ihop och komma igen. Men innan jag vet nått kommer jag inte att tänka mer på det. Nu ska jag snart försöka plugga istället, för att få tänka på något annat.

// glassflickan :S

Usch vad jobbigt det var o stiga upp imorse, steg upp för bara ½h sen ! ^^ Så det blev en liten frukost, då jag inte vill ha den i halsen under zumban ! Dessutom har jag lite tjockt i halsen :S Har så INTE tid att bli förkyld ! Nä, så det skiter vi i ! 

Dagens bästa är att jag INTE har ont i vänster knää ! Tjoohoo ! :DDD Kan dock inte ignorera att jag hade det, måste prata om det med Lillemor imorgon.

Nu har jag för första gången bokat pass på Avancia ! De 3 senaste månaderna har jag bara gymmat, gymmat & gymmat ! Jag ska fortsätta gymma meen är nu så pass stark att jag kan ha lite kul också ! Därav har jag nu bokat 2 pass iveckan: 

Zumba på tisdag kl 18 & Afropowerdance kl 19 på torsdag ! Nån annan som ska på dom? :)

Jag har varit på Zumba en gång tidigare, på idrottsgården meen nu när jag faktiskt har månadskort ska jag gå på det på Avancia nu istället (: Afropowerdance har jag aldrig provat på meen det är ju dans iaf, o det gillar jag :)) Kondisträning ska va kul, och dans är kul :)) 

Dessutom har vi ingen dans denna vecka då Erica måste jobba såå därför passar det bra att jag dansar på Avancia istället :P Jag hade lust att boka Zumba förmiddag också meen jag måste till Avancia o köra styrka på dagen, och sen är det innebandy på kvällen. Så jag ska inte ta i för mycket ;D 

Veckans träningsplaner: 

Måndag: Styrka & innebandy
Tisdag: Kondis (dvs jogg) & Zumba
Onsdag: Styrka ( vi har match på kvällen, som jag INTE spelar meen ska peppa laget) 
Torsdag: Jogg & Afropowerdance
Söndag: Styrka

Jag åker till Hesa på tors natt , och kommer hem igen natten mellan lördag & söndag. Därför ingen träning fre-lör :) Så det ser bra ut tycker jag :) Meen måste kanske ställa in nått om det känns för mycket, får se hur innebandyn går !

Älskar verkligen att träna, och bara mitt knä inte får nå fel nu såå tror jag förbanna jag kommer va stammis på Avancia hela våren ! hihi :D Förutom att jag ska spela innebandy förståss ! Men det krävs mer träning för att jag ska komma iform. Meen jag lägger faktiskt hellre pengar på träning än på typ godis , skitmat osv :)) Träning är välspenderade pengar !

// glassflickan ",

Har precis käkat middag, det blev plättar & svampröra till huvudrätt o plättar o blåbär till efterrätt ;) haha superdupergoott ! Och så fick jag diskat under tiden ! (y)